Idag var vi en liten grupp medlemmar i Göteborg som sågs och diskuterade våra erfarenheter kring kost och olika omställningar och resultat av det. Blev en hel del diskussion kring stress och ett tips blev att kolla på veckoplaneringen i boken ”Sluta stressa” av Lisbet Olsson. Vissa använder Foodmap, andra Natural cycles för att se både menscykeln och anteckningar kring kost. Några recept delades som kommer med medlems utskicket. Under nästa medlemsträff tänkte vi prova på en fysisk aktivitet. Mer info kommer om det!
